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Baby AthlĂ© (NĂ©s en 2022-2021-2020)
Au travers d’exercices ludiques, l’accent est mis sur le dĂ©veloppement de la coordination, de l’équilibre, de l’adresse
 L’enfant apprend Ă  contrĂŽler son corps.

École d’athlĂ©tisme

Eveil athlĂ© (NĂ©s en 2019-2018-2017)

Poussin(e)s (Nés en 2016-2015)

« Marcher, courir, sauter, lancer Â»

Au travers d’exercices ludiques, c’est la dĂ©couverte et l’apprentissage des gestes fondamentaux de l’athlĂ©tisme.

Tu développeras coordination, équilibre, endurance, réflexes, vitesse, 


Benjamin(e)s (Nés en 2014-2013)

« Apprendre Ă  s‘entraĂźner Â»

Les exercices ludiques laissent peu Ă  peu leur place Ă  des exercices plus techniques. Tu pratiqueras l’ensemble des disciplines de l’athlĂ©tisme tout en dĂ©veloppant tes qualitĂ©s physiques. 

Vitesse : 50m, relais 4x60m.

Haies : 50m.

Sauts : longueur, hauteur, triple saut, perche.

Lancers : poids, javelot, disque, marteau.

Marche : 2000m.

Demi-fond : 1000m.

Tout au long de la saison, tu pourras participer à tes premiÚres compétitions, comme les grands, sur des épreuves adaptées à ton ùge.

Minimes (Nés en 2012-2011)

« Commencer Ă  s‘entraĂźner Â»

Les entraĂźnements sont axĂ©s sur les techniques, le plaisir et l’épanouissement du jeune.

Tout en continuant Ă  maintenir une diversitĂ©, c’est aussi en minimes que tu pourras commencer Ă  t’orienter vers l’une des familles de l’athlĂ©tisme :

Vitesse : 80m, 120m, 200m, relais 4x60m.

Haies : 80m, 110m, 200m.

Sauts : longueur, hauteur, triple saut, perche.

Lancers : poids, javelot, disque, marteau.

Marche : 3000m.

Demi-fond : 1000m, 2000m.

Épreuves combinĂ©es : Pentathlon, Heptathlon, Octathlon, DĂ©cathlon.

Tout au long de la saison, tu pourras participer à de nombreuses compétitions sur des épreuves adaptées à ton ùge.

Cadet(te)s à Espoirs (Nés en 2010 à 2004)

« S‘entraĂźner Â»

Dans la continuitĂ© de la catĂ©gorie minimes, C’est l’entrĂ©e dans la spĂ©cialisation vers une ou plusieurs Ă©preuves suivant tes capacitĂ©s et tes envies. Les entraĂźnements sont axĂ©s sur la progression, le plaisir et la performance. Tout au long de la saison, tu pourras participer Ă  de nombreuses compĂ©titions sur les Ă©preuves de ton choix.

Horaires d’entrainements

Baby Athlé : Samedi de 9h15-10h15 au gymnase Edmond Perrier

Eveil AthlĂ© : Mercredi de 15h30-16h30 au gymnase la Marquisat /  Samedi de 11h30-12h30 au gymnase Edmond Perrier

Poussins : Mercredi de 16h30-17h30 au gymnase la Marquisat /Samedi de 10h30-11h30 au gymnase Edmond Perrier

Benjamins : Mercredi de 14h00-15h30 au stade Alexandre Cueille /  Vendredi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille

Minimes : Lundi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille / Mercredi de 17h30-19h00 au stade Alexandre Cueille / Vendredi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille

Lancers : Lundi de 18h00-20h00 au stade Alexandre Cueille / Jeudi de 18h00-20h00 au stade Alexandre Cueille

Sprint/Saut : Lundi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille / Mercredi de 14h00-15h30 au stade Alexandre Cueille / Vendredi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille

Demi-fond :  Mardi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille / Vendredi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille

Running/Trail/Route : Mardi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille / Jeudi de 18h30-20h00 au stade Alexandre Cueille

Marche nordique :  A déterminer

Renforcement musculaire : Lundi de 18h30-19h30 au stade Alexandre Cueille / Mercredi de 18h30-19h30 au stade Alexandre Cueille